感覚的調子の良さを肉体で表現できるように・・・

すっかりリバウンドしてしまい、衰えも隠せない体・・・

週に1回のフットサルで、膝が回復するまでに1週間かかり、

毎日トレーニングしたくてもできない状態・・・

フットサルをやった日なんて、両膝を氷やらアイスノンやらで冷やしたまま寝ないと、

翌朝まともに動けないんだよね・・・

でも、最近感覚的に調子が良いから、肉体的にもそれにフィットさせていきたいし、

なんとかウォーキングとかサイクリングとかで、体重を落としつつ体力を回復したいところ。

うーん、自転車通勤を再開しようかな
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by neo_no14 | 2009-06-12 23:59 | Life


Futebol(サッカー)を愛する魂のBlog


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